УТС ПО ВЕЛОСПОРТУ СРЕДИ ВЕЛОГОНЩИЦ (АНДЕРЫ) В КИРГИЗИИ, ТАМШЫ

11.12.2024

С 8 по 25 декабря 2024 года в отделении велосипедного спорта (шоссе) проходит учебно-тренировочный сбор в Киргизии, в поселке Тамшы, нацеленный на подготовку спортсменок к международным соревнованиям. В сборе участвуют талантливые велосипедистки, которые усиленно работают над своим физическим состоянием и техникой для достижения высоких результатов.

Цели и задачи сбора:

1.         Подвести спортсменок к интенсивной тренировочной работе.

2.         Набор общего километража для улучшения выносливости.

3.         Повышение общей силовой выносливости для долгосрочных успехов.

4.         Развитие координации и реакции, что критически важно на трассах.

5.         Работа на высоте 1600-1900 м для повышения уровня гемоглобина.

6.         Совершенствование посадки и техники педалирования для повышения эффективности каждого движения.

Участвуют:

•          Казакова Виолетта

•          Бытырбекова Бота

•          Журтыбаева Мадина

•          Брусенская В.А. - старший тренер

Желаем спортсменкам успешных тренировок! 

Поделиться: